Ayurveda und Yoga

Ayurveda und Yoga haben denselben Ursprung in den alten indischen Lehren und ergänzen sich gut. In der Beratung kann ich Dir Tipps geben, welche Yoga-Asanas in Deiner Situation am besten helfen können.  Damit wendest Du Dich am besten an Deine Yogalehrerin, die Dich hier professionell unterstützen kann.                                                                                                                                                                                                Wie eng Körper, Seele und Geist zusammenhängen und der achtsame Umgang mit diesem entscheidend sind für unsere Gesundheit, haben die alten indischen Weisen schon früh erkannt. Yoga, Atemübungen, Meditation sind einige Techniken, die uns helfen können, unser Gleichgewicht wieder zu finden.