Ayurvedische Kräuter
Kräuter sind ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Behandlung und helfen, den Körper zu entschlacken oder bestimmte Energien zu beruhigen, die die Ursache für Deine Beschwerden sein könnten. Kräuter gibt es zum Beispiel als Pulver, als Tabletten oder als Saft. Dafür gebe ich Dir Empfehlungen und wir besprechen, wie Du die Einnahme in Deinen Alltag integrierst. Ich empfehle in der Regel Kräuter aus biologischem Anbau und kann Dir Tipps geben, wo Du diese bekommst.
Die Erfahrungen mit Kräutern im Ayurveda gehen sehr weit zurück und dieses beeindruckende Wissen ist ein Schatz, den Du heute für Dich nutzen kannst!
Es gibt einige Rezepturen, die inzwischen recht bekannt sind, manchen schreibt man zu, dass sie dem Gedächtnis helfen oder bei Stress, andere wiederum bei Frauenthemen, oder einfach für eine Entschlackung. Du findest rechts ein paar weitere Informationen. Wichtig ist, dass die Einnahme immer zur individuellen Konstitution passen sollte – also lieber mal nachfrage! Und unser Körper muss natürlich auch in der Lage sein, aus diesem Geschenk der Natur die Wirkstoffe herauszufiltern. Deshalb ist der funktionierende Stoffwechsel so wichtig, den ich in einer Beratung gründlich analysiere.
Bekannte Ayurveda Kräuter:
Brahmi
Tulsi
Ashwaganda
Shatavari
Triphala
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Zertifizierte Ayurveda-Therapeutin | Mitglied im Verband der Europäischen Ayurveda Mediziner und Therapeuten (VEAT)