Happy Day

Ja, genau das soll es werden: Ein Tag ganz im Zeichen deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens!

In diesem einzigartigen Ayurveda-Coaching-Erlebnis stehst DU im Mittelpunkt. Gemeinsam begeben wir uns auf eine tiefgreifende Reise der Selbsterkenntnis und Transformation, um deine Gesundheit auf allen Ebenen zu stärken.

Was erwartet dich?

Wo stehst Du gerade? Was ist heute wichtig für Dich? In einem Gespräch legen wir das Ziel für heute fest. Wir verknüpfen Coaching und Ayurveda und gehen dabei auch ungewöhnliche Wege.
Ernährung und Alltag: Du bekommst Empfehlungen für Deine Alltagsgestaltung nach ayurvedischen Prinzipien und Tipps für Deine Ernährung. Ganz konkret.
Bewegen ist Leben. Was bewegst Du und wie bewegst Du (Dich)?
Entspannung ist wichtig in einem bewegten Leben: Wo sind Deine Tankstellen? Wie erholst du dich?
Wir schließen den Tag mit einer wohltuenden Massage ab, und Du gehst entspannt nach Hause. Du hast einen Plan, wie Du morgen Deine Gesundheit in die Hand nimmst, Schritt für Schritt.

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